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Dolor y malestar abdominal en niños

El dolor y las molestias abdominales pueden manifestarse de muchas maneras, pero siempre es la forma en que el sistema digestivo indica que algo no anda bien. Ya sea una molestia leve, una sensación de hinchazón o un desequilibrio intestinal más profundo, el cuerpo envía estas señales como advertencia. Al comprender los diferentes tipos y causas de estas molestias, puede tomar las medidas adecuadas para controlarlas y prevenir problemas futuros.1

Identificación del dolor y malestar abdominal 

El dolor abdominal puede presentarse de diversas maneras. Cada tipo indica una causa diferente y requiere atención específica. Es fundamental reconocer los signos y consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso:

Dolor localizado:

El dolor en una zona específica generalmente indica un problema en un órgano particular, como el estómago o el apéndice.1​​

Cólico:

Los cólicos suelen ir acompañados de hinchazón o cambios en los hábitos intestinales y pueden ocurrir de manera impredecible.2

Dolor parecido al cólico:

Espasmos intensos y agudos que se presentan en oleadas y que a menudo están relacionados, por ejemplo, con gastroenteritis u obstrucción intestinal.3

¿Qué causa el dolor abdominal en los niños?

Existen varios factores que pueden desencadenar molestias abdominales en los niños, e identificar la causa es el primer paso hacia el alivio:

Gastroenteritis: a menudo causada por infecciones virales o bacterianas, que provoca vómitos, diarrea y calambres abdominales.4

Estreñimiento: La dificultad para evacuar puede provocar hinchazón y dolor abdominal. Una dieta baja en fibra y líquidos suele ser un factor contribuyente.5

Intolerancias o alergias alimentarias: Las reacciones a ciertos alimentos, como la intolerancia a la lactosa o la sensibilidad al gluten, pueden causar dolor abdominal e hinchazón.6

Dolor abdominal funcional: dolor abdominal recurrente sin una causa médica identificable, a menudo relacionado con estrés o ansiedad.7

¿Cómo volver al buen camino?

El dolor abdominal puede interferir con la vida diaria del niño. Algunas soluciones sencillas que pueden ayudar a aliviar las molestias incluyen:

Aplicar calor

Una compresa tibia o una almohadilla térmica pueden relajar los músculos y aliviar los calambres.1

Comida ligera

Ofrece opciones fáciles de digerir, como plátanos, arroz y tostadas. Evite alimentos ricos en grasas, azúcares, carbohidratos complejos o picantes, ya que pueden empeorar los síntomas.5

Utiliza probióticos

Los probióticos pueden ayudar a restablecer el equilibrio intestinal.8  Enterogermina tiene 4 cepas de Bacilus Clausii que se complementan formando un solo equipo y además tienen una eficacia clínicamente comprobada.

Hidrátalos bien

Fomentar la ingesta de líquidos para combatir la deshidratación, especialmente si hay diarrea.4

Descansar

Deja que tu hijo descanse; esto puede ayudar al cuerpo a recuperarse de problemas gastrointestinales leves.9

Guía para prevenir el dolor abdominal

Adoptando algunos hábitos conscientes, puedes ayudar a prevenir futuros episodios de malestar abdominal en tu hijo:

Alimentación equilibrada:

Incluye muchas frutas, verduras y cereales integrales para ayudar a la digestión.5

Buena hidratación:

Asegúrate de que tu hijo beba suficiente agua durante el día para evitar el estreñimiento.4

Ejercicio regular:

Fomenta la actividad física, ya que favorece la digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento.5

Practica buenos hábitos de higiene:

Enséñale a tu hijo a lavarse las manos antes de las comidas para mantener alejadas las bacterias dañinas.4

Utiliza probióticos:

Un probiótico diario puede mantener el equilibrio intestinal.8

Controla el estrés:

Técnicas como la respiración profunda o la atención plena pueden ayudar a reducir el estrés, un desencadenante común del dolor abdominal.9,10

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Referencias

  1. Srinath, A., Yamada, T. y Di Lorenzo, C. (2014). Dolor abdominal en niños: Trastornos funcionales vs. orgánicos . Clínicas Pediátricas de Norteamérica, 61 (6), 1071-1091. https://doi.org/10.1016/j.pcl.2014.08.001
  2. Van Tilburg, M.A.L., Chitkara, D.K., Palsson, O.S., Turner, M. y Whitehead, W.E. (2015). Prevalencia de trastornos gastrointestinales funcionales en niños: Una revisión sistemática .Gastroenterología Clínica y Hepatología, 13 (3), 401-409. https://doi.org/10.1016/j.cgh.2014.07.065
  3. Barker, N. y Thapar, N. (2016). Gastroenteritis en niños: Diagnóstico y estrategias de tratamiento . British Medical Journal, 354 , i3668. https://doi.org/10.1136/bmj.i3668
  4. Tabbers, MM, Benninga, MA y Grupo de Trabajo sobre Estreñimiento . (2015). Estreñimiento infantil: Diagnóstico y tratamiento basados en la evidencia . Revista de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica, 61 (4), 470-478. https://doi.org/10.1097/MPG.0000000000000919
    1. Zheng, X., Lyu, Y., Fan, S. y Li, X. (2018). El papel de la microbiota intestinal en los trastornos funcionales de dolor abdominal en niños . Revista Mundial de Gastroenterología, 24 (28), 3141-3155. https://doi.org/10.3748/wjg.v24.i28.3141
  5. Vandenplas, Y., y Koletzko, S. (2018). Intolerancia a la lactosa y dolor abdominal funcional en niños: Actualización . Revista Europea de Pediatría, 177 (10), 1477-1484. https://doi.org/10.1007/s00431-018-3191-8
  6. Cappello, G., Marzio, L. y Talamini, G. (2019). El papel de los probióticos en el manejo de los trastornos funcionales del dolor abdominal en pediatría: Una revisión . Revista de Gastroenterología Clínica, 53 (7), e287-e295. https://doi.org/10.1097/MCG.0000000000001185
  7. Gordon, M., Akobeng, A. K., y Thomas, A. G. (2016). Probióticos para el manejo de trastornos gastrointestinales funcionales en niños: Una revisión sistemática y un metaanálisis . Farmacología y Terapéutica Alimentaria, 44 (5), 447-457. https://doi.org/10.1111/apt.13712
  8. Yuan, Q., Li, L. y Xie, W. (2019). El papel del estrés en los trastornos gastrointestinales funcionales en niños . Neurogastroenterología y Motilidad, 31 (12), e13745. https://doi.org/10.1111/nmo.13745
  9. Mayer, E. A. y Tillisch, K. (2019). La conexión intestino-cerebro y el impacto del estrés psicológico en los trastornos funcionales de dolor abdominal en niños . Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 16 (6), 381-396. https://doi.org/10.1038/s41575-019-0122-6 

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